मिशन

सन्नाटा कमाने के चार रास्ते

Risly के मिशन अलार्म में ऑफ़ स्विच नहीं होता — मिशन होता है। हर मिशन इसीलिए बना है कि आप उठने पर मजबूर हो जाएँ और दिमाग़ नींद के मोड से बाहर आ जाए — नरमी से या बेरहमी से। जंग आप चुनते हैं।

बिस्तर से बाहर निकालता है

ऑब्जेक्ट स्कैन

अलार्म सेट करते वक़्त रोज़मर्रा की कोई चीज़ चुनें — टूथब्रश, कॉफ़ी मशीन, बाथरूम का साबुन। अलार्म बजे, तो उसे ख़ामोश करने का एक ही रास्ता: वहाँ तक चलकर जाएँ और कैमरे से स्कैन करें।

  • ऑन-डिवाइस ऑब्जेक्ट रिकग्निशन जाँचता है कि चीज़ असली है — फ़ोटो की फ़ोटो वाली चीटिंग नहीं चलेगी।
  • सच में हिलना-डुलना पड़ता है: कॉफ़ी मशीन तक पहुँच गए, तो वापस बिस्तर में जाना बेतुका लगने लगता है।
  • इनके लिए बेस्ट: जो आँख खोले बिना कोई भी अलार्म बंद कर सकते हैं।
यही ढूँढें☕ कॉफ़ी मशीन
चीज़ बदलें
असली चीज़ ढूँढें, फिर उसकी फ़ोटो खींचें।
दिमाग़ जगाता है

मैथ चेन

एक के बाद एक मानसिक गणित के सवाल, इतने सधे हुए कि ऑटोपायलट पर हल नहीं होते। प्रीफ़्रंटल कॉर्टेक्स को जागना ही पड़ता है — और दिमाग़ का यही हिस्सा उठने का फ़ैसला करता है।

  • कठिनाई के लेवल — हल्की-फुल्की गिनती से लेकर सचमुच बेरहम चेन तक।
  • गलत जवाब से चेन फिर शून्य पर। और अलार्म बजता रहता है।
  • इनके लिए बेस्ट: जिनका शरीर तो उठ जाता है, पर दिमाग़ घंटा भर सोता रहता है।
मैथ चेन
कोई बहाना नहीं

शेक

फ़ोन को ज़ोर से हिलाइए, और हिलाते रहिए। एक्सेलेरोमीटर तीव्रता और अवधि दोनों नापता है — रज़ाई के अंदर की सुस्त हिलावट नहीं गिनी जाती।

  • सधे हुए थ्रेशोल्ड: ख़त्म होते-होते आपका बाज़ू सचमुच जाग चुका होता है।
  • कहीं भी चलता है — सुबह 5 बजे न कैमरा चाहिए, न रोशनी।
  • इनके लिए बेस्ट: मिनिमलिस्ट, जो बिस्तर छोड़े बिना थोड़ी मशक्कत चाहते हैं। फ़िलहाल।
शेक
बेरहम मोड

पुश-अप

फ़ोन दीवार से टिकाइए, नीचे उतरिए, और लग जाइए। कैमरा आपके रेप ऑन-डिवाइस गिनता है। सेट पूरा होते ही अलार्म बंद — और तब तक नींद भी।

  • विज़न-बेस्ड रेप काउंटिंग, पूरी तरह आपके iPhone पर।
  • सेट का साइज़ आपके हाथ में — 5 हल्के रेप से लेकर पूरे मॉर्निंग वर्कआउट तक।
  • इनके लिए बेस्ट: जिन्हें अलार्म घड़ी और वर्कआउट कोच एक ही ऐप में चाहिए।
पुश-अप करें
7/ 10
ऊपर उठेंनहीं हो रहा? गणित पर स्विच करें।

और डोजो बढ़ता ही जा रहा है

आसमान की फ़ोटो — सुबह का आसमान खींचकर साबित करें कि आप बाहर हैं। नरम दिनों के लिए बिना-मिशन मोड। और भी मिशन ट्रेनिंग ग्राउंड पर तैयार हो रहे हैं।

आज रात अपनी जंग चुनिए

अलार्म सेट करें, मिशन चुनें — बाकी कल वाले आप संभाल लेंगे।

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