起床直後の眠気
睡眠慣性とは、起床直後に感じる一時的な眠気やぼんやりした状態です。持続時間は人によって異なります。
ミッションモード
スヌーズをやめたいなら、起き方を変えてみよう
ミッションを選ぶか、ミッションなしの通常アラームを使えます。
スヌーズと時間の管理
スヌーズが常に有害だと研究で示されているわけではありません。遅刻につながるなら、起き方を変えることが役立つかもしれません。
朝の準備をしよう
寝る前に時刻とミッションを選びます。Rislyは目覚ましであり、睡眠障害の治療ではありません。
Rislyの答え
選択肢を消して、朝に勝つ
静寂までの間に、ミッションが立ちはだかる
ミッションモードでは、選んだ課題を完了してアラームを止めます。 ミッションを選ぶか、ミッションなしの通常アラームを使えます。
AppleのアラームフレームワークAlarmKitがベース
RislyはAlarmKitでアラームを設定し、消音モードや集中モードでも鳴ります。
スヌーズボタンは、どこにもない
隠してあるわけでも、設定の奥にあるわけでもなく、存在しません。寝ぼけた脳がしたがる交渉には、インターフェイスそのものがないのです。
Appleの時計とRisly
| · | Appleの時計 | Risly |
|---|---|---|
| スヌーズ | スヌーズをオフにできます | 存在しない |
| 停止 | 目を閉じたままスワイプ | ミッションモード |
| 消音モード / 集中モード | ✓ | ✓ |
| アラームを止める課題 | — | ✓ |
| 対応機種 | 時計アプリのあるiPhone | iPhone · iOS 26+ |
Risly