マナーモードでもアラームは鳴るのか

検索してここに来た人の大半は、実のところ標準の時計アプリで困ってはいません。寝過ごさせたのは、App Storeから入れた目覚ましアプリのほうです。同じ「鳴らなかった」でも、この二つは中身がまるで別の話で、日本語の解説記事はほぼ例外なくそこを混ぜています。以下、切り分けます。

マナーモードにするとアラームも消音される？

消音されません。着信／サイレントスイッチ（アクションボタンの機種ではその設定）が黙らせるのは、他人からあなたに届くもの、つまり着信、メッセージ、アプリの通知です。アラームはあなたが昨夜みずから予約したものなので、消音の対象外に置かれています。オレンジ色の帯が見えていても、朝は容赦なく鳴ります。

集中モードやおやすみモードでアラームは鳴らない？

標準の時計アプリのアラームなら鳴ります。集中モード（睡眠・仕事・運転など）は、届いた通知をどう扱うかを決める仕組みであって、アラームを止める権限は持っていません。ややこしいのは、多くの目覚ましアプリにとってアラームの正体が通知そのものだという点です。そこでは集中モードが直撃します。

目覚ましアプリのアラームが鳴らないのはなぜ？

iOS 18までのiPhoneには、サードパーティ製の「アラーム」という概念がそもそも存在しなかったからです。App Storeに並んでいた目覚ましアプリは一つ残らず、ローカル通知とバックグラウンド再生を組み合わせた代用品でした。そしてOSには、それを黙らせる正当な権利がありました。

• 集中モードが通知を抑え込めば、通知に依存したアラームは声を出せません。
• 前夜にアプリスイッチャーからスワイプして終了させていたら、起動していないものは鳴りようがありません。
• バックグラウンドで音を流し続ける仕組みは、OSがメモリを空けるためにアプリを終了させた時点で終わります。

だからおこしてME（Alarmy）のiOS版ヘルプは、いまでもユーザーに三つのお願いをしています。マナーモードを解除しておくこと、アプリを絶対に強制終了しないこと、そしておやすみモードをはじめ各集中モードで通知を許可するアプリにAlarmyを入れておくこと（iOS 26なら「設定」→「集中モード」→対象の集中モード→「アプリ」）。ここは読み違えられがちですが、おやすみモード自体を切れとは書いていません。例外として通しておけ、という話です。手抜きではなく、当時のiOSではそれが唯一打てる手でした。代償は、夜のiPhoneが本当の意味では静かでなくなること。おこしてMEの実力と限界で書いたとおり、本末転倒の一歩手前です。

iOS 26のAlarmKitで何が変わった？

アプリが「本物のアラーム」を予約できるようになりました。Appleが公開したAlarmKitを使うと、アプリは自前で音を鳴らすのをやめ、時計アプリと同じ資格でOSに予約を入れます。鳴らす主体がアプリからシステムに移る、という一点だけの変更ですが、結果は劇的です。マナーモードを貫通し、集中モードを素通りし、前夜にアプリを消していても時間になれば鳴ります。

Rislyは「iPhoneより鳴る」のか？

いいえ、そうは言いません。標準のアラームは最初から鳴るからです。 「iPhoneと違ってマナーモードでも鳴る」と書いてある広告を見かけたら、その会社はAppleのサポート文書を読んでいないか、読者は読まないと踏んでいるかのどちらかです。

うちが言えて、かつ守れる言い方はこうです。「ほかのアラームアプリと違って」鳴る。 サードパーティのアラームが集中モードに握りつぶされたり、強制終了と一緒に消えたりする問題は現実に存在していて、Rislyが手を出したのはそこだけです。標準のアラームが元から持っていた強さを、うちの手柄にするつもりはありません。仕組みはアンチスヌーズの考え方に、細かい疑問はよくある質問にまとめています。

iPhoneのアラームの音が小さいのはなぜ？

原因は画面注視認識機能（Attention Aware Features）です。TrueDepthカメラがあなたの視線を捉えて「画面を見ている」と判定すると、iPhoneは通知音やアラームの音量を自動で下げます。Apple自身がFace IDの技術解説に「デバイスを見ているときは通知音を小さくしたりしてくれます」と書いている、意図された動作です。

ただしこのカメラに判定できるのは「目が開いているか」までで、「起きているか」ではありません。寝ぼけまなこでも判定は通ります。いちばん音量が要る瞬間に、iPhoneのほうが気をきかせて音量を下げてしまう。切るなら、Appleが案内している手順どおり「設定」→「Face IDとパスコード」→「画面注視認識機能」をオフにしてください。

iPhoneのアラームが鳴らないときに確認すること

1. 画面注視認識機能：「設定」→「Face IDとパスコード」→「画面注視認識機能」をオフに。音が小さい症状はここが一番多いです。
2. 着信音と通知音の音量：「設定」→「サウンドと触覚」→「着信音と通知音」のスライダを上げます。動画や音楽の音量とは別枠です。すぐ下の「ボタンで変更」がオンだと、前夜の何気ない音量ボタン操作でここが下がるので、オフにしておくと安全です。
3. アラームのサウンド：時計アプリ→「アラーム」タブ→「編集」→対象のアラーム→「サウンド」。ここが「なし」だとバイブレーションだけになります。
4. 接続先：Appleによれば、アラームはiPhone内蔵スピーカーと接続中のヘッドフォンの両方から鳴ります。枕元のAirPodsがアラームを丸ごと奪うわけではありませんが、音の一部はそちらに流れます。
5. アプリのアラームなら：AlarmKit対応かどうかを確認。非対応なら、強制終了は厳禁で、「設定」→「集中モード」→対象の集中モード→「アプリ」でそのアプリを許可しておく必要があります。
6. スヌーズ：ついでにアラームごとにオフにしておくと、寝ぼけた手が押すボタンが一つ減ります。

症状別のもっと細かい潰し方はiPhoneのアラームが鳴らないときの直し方に分けて書きました。

通知は全部消して、アラームだけ鳴らすには？

何もしなくて大丈夫です。それがiPhoneの初期状態だからです。消音モードにして「睡眠」の集中モードをオンにすれば、深夜のメッセージも通知も一切あなたを起こさず、アラームだけが時間どおりに鳴ります。この理想形が崩れるのは、肝心のアラームをシステムに任せず、一介のアプリに預けたときだけ。そして朝が弱い人ほど、よりによって弱いほうの仕組みに自分の朝を預けてしまいます。

そしてこの設定は、日本ではとりわけ効きます。令和5年の国民健康・栄養調査（厚生労働省）によれば、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人は男性38.5％、女性43.6％。男性の30〜50歳代と女性の40〜60歳代では4割を超えています。もともと短い夜に、2時の通知は高くつきます。鳴らなかったアラームは、もっと高くつきます。

なぜ日本ではこの疑問がこれほど多いのか？

母数が桁違いだからです。StatCounterの集計では、2026年7月時点で日本のスマートフォンの63.58％がApple製。世界的に見ても突出した比率で、「iPhone アラーム マナーモード」と夜中に打ち込む人の絶対数が、そもそも他国と比べものになりません。そこに生活動線が重なります。電車でマナーモードにして、解除しないまま帰宅して寝る。この一連の流れが、日本語圏でだけ同じ疑問を量産しています。

Rislyが向かないのはどんな人？

おだやかに目を覚ましたい人です。iOS 26以降が必要で、Android版はありません（AlarmKitがiOS 26より前に存在しないため）。設計思想としても容赦がなく、気持ちよく起きたい人には光目覚まし時計やSleep Cycleのほうが確実に向いています。標準の時計アプリで毎朝きちんと起きられているなら、それが最善です。うちは、寝坊すると本気で困る人のためのアプリです。

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