Wekker-apps voor zware slapers

Wij zijn hier de slager die zijn eigen vlees keurt: Risly is van ons. Lees deze pagina daarom van onderaf. Onder elke app staat wat er niet aan deugt, en onder de onze staan drie punten.

Welke wekker-app werkt echt bij een zware slaper?

Kort door de bocht: kom je stelselmatig te laat, dan Risly (iOS 26 en hoger, geen snoozeknop); heb je Android of wil je alles in één app, dan Alarmy; wil je missies maar kan je iPhone niet naar iOS 26, dan Wayk; wil je een missiewekker proberen zonder er een cent aan uit te geven, dan SuperAlarm; sta je wél op tijd op maar voel je je gesloopt, dan Sleep Cycle; heb je de snooze in de Klok van Apple nog nooit uitgezet, begin daar, dat kost je niets; en lees je dit op een Android zonder budget, dan Alarm Clock Xtreme.

Waarom zou je een vergelijking van de maker zelf geloven?

Dat zou je met gepaste argwaan moeten doen, want wij hebben belang bij de uitkomst. Wat we er tegenover zetten: de criteria liggen vooraf vast en we houden ze aan als ze tegen ons uitpakken. Ze zijn (1) kun je hem uitzetten zonder wakker te worden, (2) gaat hij betrouwbaar af, (3) op welke telefoons draait hij, (4) wat kost hij. Op punt 3 en 4 delft Risly het onderspit tegen Alarmy, en dat staat gewoon in de tabel hierboven.

Waarom helpt een hardere wekker niet bij diepe slapers?

Omdat het zelden aan je oren ligt. In Fire Technology kregen slapende volwassenen alarmsignalen voorgespeeld, en een deel van hen kwam niet los uit de slaap bij 95 dBA op het kussen: tien decibel boven de 85 dB(A) waarbij het Arbobesluit op de werkvloer gehoorbescherming verplicht stelt. Een app die zichzelf als "de hardste" aanprijst, verkoopt je dus een eigenschap die naast het probleem grijpt.

Wat wél telt, is hoeveel handelingen er tussen jou en de stilte in staan. In een analyse van ruim 3 miljoen slaapsessies van 21.222 mensen, gepubliceerd in Scientific Reports, eindigde 55,6% van de sessies in een snooze, en wie het uit gewoonte doet, is er zo’n elf minuten per ochtend aan kwijt. Je hand is nu eenmaal eerder wakker dan je hoofd, en je hand vraagt niets aan de plannen van gisteravond.

Waarom gaat een wekker-app soms helemaal niet af?

Omdat een gewone app geen systeemalarm is: iOS mag hem op de achtergrond afsluiten en een Focus-stand mag zijn meldingen dempen. Het helpartikel van Alarmy over wekkers die niet afgingen vraagt gebruikers daarom om de stille modus uit te zetten, de app nooit geforceerd af te sluiten en Alarmy toe te staan binnen Niet storen en elke Focus. Dat is geen slordigheid van de makers: dat is de speelruimte die een gewone app nu eenmaal heeft.

Let op wat we hier niet beweren: de Klok-app van Apple gaat prima af op stil en in Focus, dat documenteert Apple zelf. Het verschil zit tussen wekker-apps onderling. Risly draait op AlarmKit, het alarmsysteem dat Apple met iOS 26 heeft opengesteld, en gedraagt zich daardoor als de systeemwekker: hij klinkt op stil, in Focus, en als je de app hebt weggeveegd. Meer daarover in gaat je wekker af als je telefoon op stil staat.

Wat maakt Risly anders dan een gewone wekker-app?

1

Risly

Voor wie het alarm slapend uitzet en structureel te laat komt: een missie waar je je niet uit kletst, op een echt systeemalarm.

iOS 26 en hoger·Drie dagen gratis proberen, daarna een jaarabonnement

• Nergens een snoozeknop: niet in de instellingen, ook niet verstopt achter lang indrukken
• Gebouwd op AlarmKit: klinkt op stil, in Focus en na geforceerd afsluiten
• Zeven missies: een voorwerp scannen, een QR-vel, een streepjescode en push-ups gaan via de camera (alles op het toestel zelf verwerkt), en daarnaast sommen, een geheugenspel en dertig keer schudden
• Geen advertenties en geen verkooppraatjes in de app

• Alleen iOS 26 en hoger; een Android-versie bestaat niet
• Geen slaapregistratie en geen slaapgeluiden
• Geen blijvend gratis versie: na de proefperiode betaal je

Er is geen knop om het alarm mee te stoppen: er is alleen een missie, en je kiest zelf welke van de zeven. Een voorwerp scannen dat de app voor je uitkiest uit de huis-tuin-en-keukenspullen die je vooraf hebt aangemeld (zet er iets bij uit een andere kamer). Een QR-vel dat je uitprint en aan de andere kant van het huis plakt. Een streepjescode uit je eigen keukenkast (een pak muesli, een fles shampoo) die daarna jouw doelwit is. Push-ups die de camera voor je telt. Een reeks sommen, waarvan je zelf het aantal en de moeilijkheid instelt. Een geheugenspel waarin een patroon over een raster flitst en jij het natikt. Of dertig keer schudden. De camera-missies worden volledig op het toestel zelf verwerkt. Elke ochtend die je haalt, verlengt je streak; er zijn zeven Sun-Ninja-graden om te halen.

Wat voor een diepe slaper de doorslag geeft, zit in de techniek eronder: Risly draait op AlarmKit, het framework waarmee Apple sinds iOS 26 ook een app van derden een echt systeemalarm laat plannen. Hij klinkt op stil, in Focus, in Niet storen, en ook als je de app de avond ervoor uit de appkiezer hebt geveegd. Onze helppagina hoeft je dus nergens om te vragen: er valt niets in te stellen. Uitgebreider op de anti-snoozepagina.

Slecht idee als: je Android hebt, je iPhone niet op iOS 26 kan, of je zacht gewekt wilt worden. Ook slecht idee als je naast iemand slaapt die niet mee wil doen: het alarm gaat door tot jij staat.

Is Alarmy een betere keuze dan Risly?

2

Alarmy

Voor Android-bezitters en voor iedereen die missies, slaapregistratie en slaapgeluiden liever in één app heeft.

iOS + Android·Gratis met advertenties, of abonnement

• Het breedste aanbod aan missies van dit hele rijtje: typen, een foto van een vaste plek en squats, met nog een rij varianten eromheen
• Slaapregistratie, slaapgeluiden en een controle of je echt op bent, in één app
• Ruim tien jaar bijschaven, op allebei de platforms

• Advertenties in de gratis versie; het volle pakket zit achter een abonnement
• Wil dat je je telefoon eromheen aanpast: stille modus uit, Alarmy toestaan binnen Niet storen
• Een foto- of streepjescodemissie valt te omzeilen met een uitdraai of een screenshot, en dat geldt net zo goed voor de onze

Op Android wel, op de iPhone niet. Alarmy, van de Zuid-Koreaanse studio Delightroom, heeft dit hele genre uitgevonden (sommen, foto's, schudden, QR-codes), en het bedrijf meldt honderd miljoen downloads en een eerste plek bij de wekkers in zo'n honderd landen, na ruim tien jaar doorontwikkelen. Heb je Android, dan is dit zonder omhaal het beste wat er te krijgen is.

Waar je op moet letten: de app is in de loop der jaren flink uitgedijd (advertenties in de gratis versie, veel schermen, veel knoppen), en op de iPhone dateert hij van vóór AlarmKit. Daardoor moet de helppagina jóú om die uitzonderingen vragen, in plaats van dat het systeem ze regelt. De volledige vergelijking staat in Alarmy alternatief.

Wat is het verschil tussen Wayk en Risly?

3

Wayk

Voor wie missies wil maar geen iPhone heeft die op iOS 26 komt, of gewoon Android gebruikt.

iOS 17 en hoger, plus Android·Gratis te downloaden, maar volgens de eigen winkelpagina heb je een lopend Wayk Pro-abonnement nodig voordat je een wekker kunt zetten

• Draait al vanaf iOS 17, dus ook op iPhones waarop Risly niet eens te installeren is
• Er is een Android-versie; van ons niet
• Missies die wij niet hebben: je bed opmaken, een Bijbelvers lezen, een affirmatie hardop uitspreken
• Zelfde grondregel als bij ons: het alarm zwijgt pas als de missie klaar is; verder push-ups, een foto van de lucht, een willekeurig voorwerp zoeken, plus streaks en ochtendcijfers

• De winkelpagina zegt het zelf: zonder lopend abonnement kun je geen wekker zetten: je kunt dus niet uitproberen of hij jou wakker krijgt voordat je betaalt
• Ondersteuning vanaf iOS 17 betekent dat het systeemalarm van iOS 26 niet de basis kan zijn voor iedereen die de app gebruikt
• Jong: uitgebracht op 3 februari 2026, dus nog weinig jaren om de hoeken vanaf te slijpen
• Geen slaapregistratie en geen zacht wekken

Van alle apps op deze pagina lijkt Wayk qua opzet het meest op ons, en dat is precies de reden om er eerlijk over te zijn. Wayk van Dialed Labs werkt op hetzelfde principe: het alarm houdt pas op als de missie erop zit. Op drie punten wint hij het gewoon van ons. Hij draait vanaf iOS 17, dus op een iPhone die niet naar iOS 26 kan is Risly geen keuze en Wayk wel. Er is een Android-versie, en van ons niet; daar houdt de discussie op. En zijn missielijst bevat dingen die wij niet doen: je bed opmaken, een Bijbelvers lezen, een affirmatie hardop uitspreken. Sinds de lancering in februari 2026 staat de teller op de Amerikaanse App Store op zo’n 18.200 beoordelingen met gemiddeld 4,8: een jonge app die hard is gegroeid, en niemand die dat wegwuift.

Waar wij het verschil maken, zit in dezelfde regel die zijn sterkste punt is. AlarmKit bestaat pas vanaf iOS 26. Een app die vanaf iOS 17 ondersteunt, kan die systeemgarantie dus onmogelijk onder zijn hele gebruikersbestand leggen: op de meeste van die telefoons blijft het alarm een melding met geluid op de achtergrond, en dat is precies het soort alarm dat iOS mag dempen, uitstellen of afsluiten. Dat is het faalgeval waar deze hele pagina over gaat. Daar komt de portemonnee bij: bij ons kun je drie dagen lang uitproberen of je er ’s ochtends daadwerkelijk uit komt, bij Wayk staat op de winkelpagina dat je een lopend abonnement nodig hebt vóórdat je überhaupt een wekker mag zetten. Kortom: kan je iPhone naar iOS 26, neem dan ons: dan krijg je hetzelfde principe op een echt systeemalarm, en mag je het eerst proberen. Zit je op een oudere iPhone of op Android, dan is Wayk een serieuze kandidaat. Leg hem op Android wel naast Alarmy voordat je kiest.

Kun je zo’n missiewekker ook gratis krijgen?

4

SuperAlarm

Voor wie wil weten of een missiewekker bij hém werkt zonder daar eerst voor te betalen, en voor iPhones die op iOS 17 of 18 blijven steken.

iOS 17 en hoger·Gratis te downloaden

• Kost niets om te downloaden: dát is het verschil met ons, niet de missielijst
• Draait al vanaf iOS 17, dus ook op iPhones waarop Risly niet eens te installeren is
• Twee missies die wij niet hebben: Face ID, en een loopmissie die je pas loslaat als je een stuk hebt afgelegd
• Verder grotendeels dezelfde vakken als bij ons: een voorwerp scannen, een streepjescode, sommen, een geheugenspel
• Een controle achteraf die doorheeft dat je alsnog terug onder de dekens bent gekropen, en een app die wordt bijgehouden: laatste update 25 juli 2026, versie 4.0.1

• Ondersteuning vanaf iOS 17 betekent dat AlarmKit niet onder alle gebruikers kan liggen: dat bestaat pas vanaf iOS 26
• Alleen iOS; van een Android-versie hebben wij geen bewijs gezien
• Een klein huis naast Alarmy: zo’n 4.384 beoordelingen tegenover honderd miljoen downloads

SuperAlarm (voluit "SuperAlarm - Loud Alarm Clock") komt van Jiseop Han, een Koreaanse ontwikkelaar die publiceert onder team.pickyz.io. De app staat sinds 23 april 2024 in de App Store, kreeg op 25 juli 2026 nog een update, en staat op de Amerikaanse winkelpagina op zo’n 4.384 beoordelingen met gemiddeld 4,6. Bescheiden naast Alarmy, netjes voor een ontwikkelaar in zijn eentje, en die updatedatum vertelt je dat er nog iemand aan de knoppen zit.

Dit is de vermelding waar wij het meeste last van hebben, en we schrijven hem liever zelf op dan dat je hem elders tegenkomt. Niet omdat SuperAlarm een missie heeft die wij missen (een voorwerp scannen, een streepjescode, sommen en een geheugenspel staan in allebei de lijsten), maar omdat het je niets kost om te ontdekken of dat soort wrijving bij jou aanslaat. Dus de eerlijke instructie: wil je alleen een wekker die pas zwijgt als je de koffiemachine in beeld hebt gehad, haal dan éérst SuperAlarm. Werkt het, dan is je probleem opgelost en heb je ons nergens voor nodig.

Neem ons in plaats daarvan als je iPhone al op iOS 26 draait en je wilt dat het alarm zich als systeemalarm gedraagt. Risly plant er via AlarmKit een echte; SuperAlarm ondersteunt vanaf iOS 17 en kan die garantie dus onmogelijk over zijn hele gebruikersgroep uitspreken: hetzelfde voorbehoud als bij Wayk. Dat ene verschil merk je alleen op de ochtenden dat de telefoon op stil in een Focus-stand ligt, en dat zijn nu juist de ochtenden waarop het misgaat.

Voor wie is Sleep Cycle bedoeld?

5

Sleep Cycle

Voor wie wél op tijd opstaat maar gesloopt wakker wordt: zacht wekken en de beste slaapregistratie van dit rijtje.

iOS + Android·Gratis basisversie, of abonnement

• Wekt je op het lichtste moment binnen een venster van dertig minuten
• Slaapregistratie die sinds 2009 wordt bijgeschaafd: daarin is dit de beste van het rijtje
• Bewust vriendelijk ontworpen: geen missies, geen confrontatie

• Heeft een snoozeknop, en dat is een bewuste keuze
• Niets houdt je tegen als je hem uitzet en je omdraait
• De interessante functies zitten achter het abonnement

Voor mensen die op tijd opstaan maar zich beroerd voelen, niet voor mensen die blijven liggen. Sleep Cycle wekt je in een lichte slaapfase binnen een venster van dertig minuten en verfijnt dat idee al sinds 2009. Het is ontworpen om je aangenaam te wekken, niet om je te dwingen: zet je hem uit, dan is hij uit. Voor een echte slaapkop is dat precies het probleem, niet de oplossing.

Is de Klok van Apple genoeg voor een zware slaper?

Voor een deel van de lezers wel, en omdat het niets kost is dit het eerste dat je moet proberen: open de Klok, tik je wekker aan en zet Sluimer uit. Gratis, betrouwbaar, gaat af op stil en in Focus, en sterft niet als je de app afsluit. Het enige mankement is het bekende: één veeg met een slapende hand en hij zwijgt, en juist dat veegje gaat een diepe slaper moeiteloos af.

Nog één ding dat het proberen waard is voordat je je portemonnee trekt: zet Voorzieningen aandachtsdetectie uit bij Instellingen › Face ID en toegangscode. Als de TrueDepth-camera ziet dat je naar je scherm kijkt, verlaagt iOS het meldingsvolume. Dat verklaart een flink deel van de "mijn wekker ging veel te zacht"-verhalen, en het kost je niets om het te controleren.

Is Alarm Clock Xtreme iets voor jouw telefoon?

7

Alarm Clock Xtreme

Voor wie dit op een Android leest en niets wil uitgeven: sommen, schudden en een volume dat rustig oploopt.

Android (Google Play); de gelijknamige apps in de App Store zijn van andere makers·Gratis met advertenties, met een betaalde ontgrendeling

• Op Android een royale gratis versie: sommen of schudden voordat het alarm zwijgt
• Het volume klimt geleidelijk omhoog in plaats van je uit bed te knallen
• Een van de beste widgets van dit hele rijtje

• De app die de recensies bedoelen staat op Google Play; kom je van een iPhone, dan koop je hier niets aan
• De gelijknamige apps in de App Store komen van andere ontwikkelaars en kunnen een fractie
• Advertenties in de gratis versie
• Geen scanmissie, en niets wat op AlarmKit lijkt

Alleen als die telefoon een Android is. Hij staat hier onderaan omdat hij niet slecht is maar wel bij de verkeerde lezer terechtkomt: de helft van de lijstjes op deze zoekterm schuift Alarm Clock Xtreme door naar iPhone-bezitters, en die tip houdt geen stand zodra je de App Store opent. De app die in al die recensies bedoeld wordt, is de Android-versie van AVG Labs: het pakket com.alarmclock.xtreme.free op Google Play. In de App Store staan apps met dezelfde naam, maar die komen van andere ontwikkelaars en doen een fractie van wat de recensie beschreef. Wat je op een iPhone binnenhaalt is dus een ander product met hetzelfde etiket.

Op Android is het wél een serieuze tip, en een goedkope: sommen of schudden voordat het geluid stopt, een volume dat oploopt in plaats van je te overvallen, en een widget die gewoon doet wat je verwacht, allemaal in de gratis versie, met advertenties als tegenprestatie. Wil je op Android meer soorten missies, dan blijft Alarmy de eerste keuze; wil je vooral niets uitgeven, dan begin je hier.

Werkt een wake-up light bij een zware slaper?

Zelden, want wie door een wekker heen slaapt, slaapt ook door een zonsopgang heen. Een lamp die het licht in dertig minuten opbouwt wekt je geleidelijk en voelt beschaafd, en voor lichte slapers en donkere winterochtenden is het een prima aankoop. Een app is het alleen niet, dus hij staat niet in het rijtje hierboven. Als je door je wekker heen slaapt is het weggegooid geld. Maar wees eerlijk tegen jezelf: heb je nooit een zachte methode geprobeerd, begin dan daar.

Wat lost geen enkele wekker-app op?

Drie dingen, en die noemen we liever vóór je een abonnement afsluit: een abonnement dat niet aanslaat, levert vooral een excuus op om het daarna nooit meer te proberen.

• Te weinig slaap. Ruim één op de vier Nederlanders van twaalf jaar en ouder heeft problemen met slapen (CBS-Gezondheidsenquête, 2024), en een deel van wie zichzelf "zware slaper" noemt komt domweg uren tekort. Daar is geen app tegen opgewassen; een vroegere bedtijd wel.
• Een medische oorzaak. Slaapapneu, narcolepsie, een trage schildklier en somberheidsklachten melden zich allemaal als "ik krijg mezelf niet wakker". Slaap je negen uur en kom je nog steeds niet overeind, ga dan eerst langs de huisarts en pas daarna naar de App Store.
• Een oudere iPhone. AlarmKit bestaat pas vanaf iOS 26; daarvóór kan geen enkele wekker-app van derden je een systeemalarm beloven, Wayk en SuperAlarm net zomin. Zit je nog op iOS 18, dan blijft de Klok van Apple met de sluimerknop uit de betrouwbaarste bodem; wil je er per se een missie bij, leg er dan SuperAlarm of Wayk overheen, met dat voorbehoud erbij.

Neem (ter illustratie, dit is nadrukkelijk geen onderzoek) Joris, 27, magazijnmedewerker in Tilburg. Zijn dienst begint om 07.00 uur, dus zet hij drie wekkers vanaf 05.40 op een telefoon die met het scherm naar beneden op stil ligt. Om kwart over zes staan ze alle drie uit en weet hij van geen van de drie iets. Wat bij hem het verschil maakt is niet een harder geluid, maar dat er iets te dóén valt voordat het stil wordt.

Welke wekker past bij welk type slaper?

Dat hangt af van de manier waarop je ochtend misgaat, niet van hoe diep je slaapt.

• Je hoort de wekker en zet hem bewust uit. Je hebt geen app nodig, je hebt een vroegere bedtijd nodig. Begin daar en bespaar het abonnement.
• Je zet hem uit en herinnert je er niets van. Dit is de kerngroep. Een verplichte missie is de enige maatregel die hier structureel werkt: Risly op iOS 26+, Alarmy op Android, en SuperAlarm of Wayk als je iPhone niet naar iOS 26 kan.
• Je snoozet vier keer en komt structureel te laat. Een app zonder snoozeknop. Zet de scan-missie op een voorwerp in de keuken, dan sta je binnen twee minuten aangekleed te wachten op de waterkoker.
• Je wordt suf wakker maar bent wel op tijd. Sleep Cycle of een wake-up light. Risly lost jouw probleem niet op; die is er voor te laat komen, niet voor sufheid.
• Je slaapt door alles heen ondanks acht uur in bed. Huisarts. Serieus. Slaapapneu is gewoner dan je denkt en een abonnement is dan weggegooid geld.

Lees je dit op een Android, dan valt de helft van deze pagina weg: Risly bestaat daar niet, en de keuze gaat tussen Alarmy, Wayk en het gratis Alarm Clock Xtreme. En wat je ook kiest: leg de telefoon buiten armbereik. Elk van deze zeven apps werkt beter vanaf de andere kant van de kamer.

Eerlijke vragen